一、行程概览
太白山位于陕西省宝鸡市眉县，海拔3771.2米，是秦岭山脉最高峰。建议安排2-3天行程，适合徒步爱好者与自然风光摄影者。最佳旅行时间为5月至10月，夏季避暑、秋季赏红叶。
二、交通方式
- 自驾：西安出发沿连霍高速至眉县，转至太白山游客中心，约1.5小时车程。
- 公共交通：西安城西客运站乘坐至太白山班车，或高铁至宝鸡南站后转乘旅游专线。
三、核心景点与路线
- 第一天：登山起点至下板寺
从游客中心乘坐景区大巴至红桦坪（约1小时），换乘天下索道至天圆地方（海拔3511米）。徒步至下板寺住宿点，适应高海拔环境。 - 第二天：冲顶拔仙台
清晨出发，经上板寺、小文公庙至大文公庙，沿途欣赏石海、云海。继续前行至大爷海（高山湖泊），最终登顶拔仙台（太白山极顶）。日落前返回大文公庙或大爷海住宿点（需提前预订）。 - 第三天：下山与返程
从住宿点原路返回至索道站，乘大巴下山。时间充裕可游览山脚汤峪温泉。
四、住宿与餐饮
- 山上住宿：大文公庙、大爷海营地提供通铺或帐篷（条件简陋，需自备睡袋）。
- 山下推荐：太白山国际酒店或汤峪镇民宿，餐饮以陕西面食、农家菜为主。
五、必备物品与提示
- 装备：防滑登山鞋、冲锋衣、手套、登山杖、高热量零食及保温壶。
- 安全：注意高原反应，避免单独行动；景区开放时间7:00-18:00，索道末班为17:30。
- 门票：旺季（3-11月）90元/人，景交车60元，天下索道往返230元。
六、额外推荐
若时间允许，可结合法门寺、青铜器博物馆组成宝鸡深度游。太白山四季皆景，冬季雪景绝美但需专业向导。