从太白到张家界：山水奇缘之旅全规划

从秦岭主峰太白山的壮阔，到武陵源石英砂岩峰林的奇幻，这是一场跨越地理单元的精彩旅程。以下为您梳理详细攻略。

一、行程概览与核心路线

主线路径：宝鸡太白县 → 宝鸡市/西安市 → 张家界市 → 武陵源核心景区。

建议时长：5-7天（不含太白本地游览）。

二、分段交通指南

第一阶段：太白至铁路枢纽

• 方案A（推荐）：太白县乘客车至宝鸡南站（约2小时），转乘高铁。
• 方案B：太白县乘客车至西安城西客运站（约3小时），转乘地铁至西安北站。

第二阶段：高铁前往张家界

• 宝鸡南站出发：乘坐高铁至长沙南站（约5-6小时），同站换乘高铁至张家界西站（约3小时）。此为最便捷路线。
• 西安北站出发：有直达张家界西的高铁列车，车程约5-6小时。

第三阶段：张家界市内交通

• 张家界西站出站后，乘坐公交或出租车前往预定酒店（市区或武陵源标志门附近）。
• 景区内环保车已包含在门票内，为主要接驳工具。

三、核心景点与行程安排

Day 1：抵达与适应

• 上午：从太白出发，抵达宝鸡或西安，乘高铁。
• 傍晚：抵达张家界，入住酒店，可自由游览大庸古城或品尝三下锅等特色美食。

Day 2-3：武陵源核心景区（张家界国家森林公园）

• 袁家界：观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 天子山：游览御笔峰、仙女散花，体验自然画卷。
• 金鞭溪：沿溪徒步，享受森林氧吧。
• 十里画廊：乘坐观光小火车，欣赏两岸如画峰林。
• 黄石寨：“不上黄石寨，枉到张家界”。

Day 4：天门山国家森林公园

• 乘坐世界最长高山客运索道直达山顶。
• 行走玻璃栈道，挑战高空刺激。
• 参观天门洞，感受自然奇观。
• 体验穿山自动扶梯。

Day 5：周边精华或返程

• 选项A：前往大峡谷与玻璃桥，体验高空行走。
• 选项B：探访千年古镇芙蓉镇。
• 下午或晚间：根据返程高铁时间，前往张家界西站。

四、住宿与美食推荐

住宿

• 武陵源区（标志门附近）：便于每日进入森林公园，民宿酒店选择多。
• 张家界市区：餐饮购物便利，前往天门山景区更近。

美食

• 特色菜肴：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼、湘西腊肉。
• 小吃：糖油粑粑、草帽面。

五、实用贴士

• 门票：森林公园门票四日有效，网络提前预订有优惠。天门山门票需按预约时段进入。
• 装备：务必携带舒适登山鞋、雨衣、防晒用品及保暖外套（山顶温差大）。
• 错峰：尽量避开法定节假日，早晨尽早入园以减少排队。
• 安全：游览时遵守规定，勿在非游览区探险，注意猴群。

预祝您从太白的苍茫云海，到张家界的峰林叠翠，完成一次完美的自然与文化穿越之旅。