行程概览
本行程以慢节奏、低强度为核心，每天安排一个主要景点，预留充足休息时间，适合60岁以上老人。重点推荐太白山景区、青峰峡等平缓区域，避免高海拔或陡峭路段。
第一天：抵达与适应
- 上午：从宝鸡市区乘车至太白县（车程约1.5小时），入住温泉酒店，建议选择一层或无障碍房型。
- 下午：游览太白山脚下休闲步道，沿溪流慢行，呼吸富氧空气，时长控制在1小时内。
- 晚间：体验酒店温泉，缓解疲劳（注意水温不宜过高）。
第二天：自然风光轻体验
- 上午：乘车至青峰峡森林公园，选择平坦的环湖路线，观赏瀑布与森林景观，配备登山杖辅助行走。
- 下午：返回县城参观太白县博物馆，了解当地人文历史，室内活动避免日晒。
- 用餐提示：午餐推荐山药炖土鸡、蒸野菜等软糯易消化菜品。
第三天：文化休闲与返程
- 上午：漫步太白县农耕文化园，参与手工豆腐制作等轻度互动项目。
- 下午：购买木耳、蜂蜜等特产，乘车返回宝鸡。
注意事项
- 行程需配备常用药物及血压仪，避免清晨或傍晚温差大时外出。
- 景区内优先选择电瓶车代步，减少步行压力。
- 夏季注意防晒，冬季备好防滑鞋具。